Durée: 1 jour, 9h-18h.
Lieu: mon cabinet ou selon informations dans le calendrier
Prix du cours: CHF 250.-, repas non inclus.
Prérequis: aucun
Prochaines dates: voir calendrier
Nous ne sommes pas des machines, nous sommes des êtres émotionnels. Nos émotions dictent nos choix tous les jours, qu’on soit un scientifique excité et enthousiaste à l’idée de faire des découvertes, qui cependant craint sa hiérarchie et qui se fait du souci pour ses finances; qu’on soit un adolescent troublé par la colère, le rejet et la honte alors qu’il recherche la reconnaissance, l’amour et la joie ou qu’on soit une maman qui veut ce qu’il y a de mieux pour ses enfants, pour sa famille et qui s’angoisse, qui s’inquiète pour le bien-être de tous et qui oublie de trouver sa propre paix. Aussi rationnel qu’on puisse se croire, il ne faut pas se leurrer, nous sommes des êtres émotionnels, c’est une force et aussi une faiblesse chez bon nombre d’entre nous. Qui est à l’abri de la colère, de la tristesse, de la peur, de la honte, de l’inquiétude, du souci? Et qui voudrait ne plus rien ressentir?
Alors que faire pour prendre la voie du milieu, la voie du contrôle, de la sagesse, de la maîtrise émotionnelle? Appelez cela comme vous le voulez mais il est nécessaire de pouvoir contrôler ses émotions quand on ne veut pas faire du mal, se faire du mal, être rejeté par notre entourage ou faire le bien. Nous voulons pouvoir nous enthousiasmer quand il le faut ou nous calmer quand il le faut.
Trop de gens considèrent les émotions comme un danger, comme une menace, comme une souffrance inévitable. Il est important de pouvoir sortir des schémas émotionnels négatifs qui vous habitent.
Ce cours vous donnera les moyens de le faire. Vous apprendrez comment calmer et contrôler vos émotions, toutes vos émotions et comment vous pouvez en « fabriquer » moins. Car nos émotions ne sont pas que volontaires ou en réaction à quelque chose, elles sont aussi induites par nos croyances, par nos schémas de pensées, par notre éducation, par notre hérédité. Et il est possible de nettoyer son être pour sortir des cercles vicieux que nous nous sommes créées ou dont nous avons hérités.
Interactif, ludique, original, ouvert à tous, ce stage vous permettra de retrouver une vie émotionnelle saine et paisible ainsi que toute la vitalité que confère un corps émotionnel sain et puissant.
Ce stage ne nécessite aucun pré-requis, il est ouvert à tous dès 16 ans.